。而且，这蜕凡篇对于蜕凡境的修炼，并非是外练之法。而是内练之法。

观想青莲，以独特的呼吸吐纳之法配合，借助自身血脉之力，乃至是灵药，最终淬炼肉身，达到不可思议的境地，褪去凡胎，真正奠定无上武道根基。

“原先的铁布衫，化石神功，易筋经。洗髓经，皆可抛开，重新以《青莲帝典》洗练肉身，奠定武道根基。”

在蜕凡境中，淬炼肉身，其中大部分以外炼为主，内练为辅，毕竟，在蜕凡境时，