“你肯定会在想，为什么我的门派叫南形意门，因为形意门在几百年前分为了两个流派，南北形意门。”

“形意拳以五行拳劈、崩、钻、炮、横，和十二形拳，龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、鸟台、鹰、熊为基本拳法，除此之外还有器械功夫，不过你能练好拳法已经是相当不错了。”

朱宏宇又给杜宇讲了不少，比如南北形意门功法套路上的不同，南形意门拳势紧凑，劲力精巧。而北形意门则是拳势舒展，