睡觉的时候,就是在修炼,尤其是在进行精神力方面的修炼,即便是真正的睡觉,那也是自然而然地在恢复精神力。

一般人可能无法理解这种情况,但是最近林萧查阅了大量的资料之后,就更加坚信这一点。

他前一阵子在研究资料的时候,就看到有关陈抟老祖睡丹功的情况,这位号称是创造了无极图的老神仙,据说就是一睡几年。

陈抟老祖做过一篇《睡经》,就是专门讲睡眠对于人体的重要作用。