鲜奶，也喝习惯了，随手就倒一杯。”

陶伟摇头：“也是，冲你这个训练量，别人骨头肯定受不了，所以你得补钙，大量补充。”

王艾点头：“我最开始也没数，就觉得吃啥补啥虽然不一定对，但总归不会错的太离谱。毕竟动物身上的骨头和人身上的骨头，从构成来说没两样，我把它吃下去消化成基本元素，如果我身体正缺，那不就补上了？反正你想吧，咱人体也不能无中生有对不对？你缺了啥，还得从外边补，什么蛋白质