清晨六点王艾就拉着孩子们上山，八点回来吃早餐，然后休息半小时上文化课，再出去打一场教学赛就到了中午，丰盛的午餐之后午睡一小时，再起来就到训练场进行各项专门训练，一直到晚餐。晚饭后挑选一场经典比赛进行战术课，等休息的差不多了进行夜练。

整整一个星期，周而复始，王艾的这个假期和孩子们的这个训练营紧张而丰富，王艾完全以自己当年在国少、国青乃至国家队的节奏和强度来要求他们，并亲自担任文化