没有自己前世学习的军体拳实用，便只练了两天就没练了，她现在主要练习的就是暗器的精准备和手腕的力道。

至于轻功这块，杨修宁到是较了一些基本的步伐，主要还是要配合呼吸吐讷，杜笑竹便在每日跑步的时候配合着运用，习武这东西短时间看不出成效，靠的就是日积月累，持之以恒，杜笑竹心知这些道理，到也不着急。

反而到是把自己前世学过的东西一点点的捡了起来，除了力量，用上杨修宁教的呼吸吐讷法，这速