翻到那黄绸的背面，却是一些没有首尾的语句，诸如‘一阖一辟，一来一往，行之一七、二七，自然渐渐两肾火蒸，丹田气暖。息不用调而自调，气不用炼而自炼。’、‘玄关火发，杳冥冲醒，一灵独觉；一灵从规中起；定中生慧，一意斡旋；微茫之中，心光发现。修心即是存心。’之类。

寻常人看了自然是一头雾水，但在陆云和苏盈袖这里，便是如获至宝了！

这是寇仙之在最后的岁月里，随手记下的修行心得、武