今身体的状态，应该可以用“六阳炼体丹”丹了，每天一颗太多，三天一颗应该没有问题。

还有应敌手段，剑道的修炼除了一个剑光分化外，就没什么值得称道的了，神通方面也单一的很，秘法上更是几乎没有涉及。

一想到这些，陆宇也不由的有些头痛，不论是修炼还是参悟神通秘法，都需要消耗大量时间，而现在他最缺的就是时间，更何况他还要炼丹，还要培养炼丹师，这么算下来，就算把自己劈成十瓣八瓣的也未必够用