中是最弱的，炼化之后的提升也相对会快速一些。

“好。”

乔子萱闻言，也是深吸了一口气，随即便是盘膝坐在了练功房地上的一块蒲团上面。

然后便是按照陆元的指示，缓缓将那坐忘果吃了下去。

坐忘果不仅仅效果非常神奇，就连果子本身的味道同样不俗，吃到嘴里无比的清香与甘甜。

坐忘果整个吃下去之后，乔子萱顿时感到一股凉意从口中不断的流向身体的各个部位。