突然笑了，说行，你懂得就成。

短暂的休息时间过后，就要集合，继续体能训练。

所谓体能训练，因为条件的简陋，无外乎蛙跳、俯卧撑、哑铃、石械，还有背剃去枝桠的大树，还有各种短途急速奔跑等。

这个是我们预想之中的，但这些训练的量却很足，无论男女，都是一样。

譬如俯卧撑，上来就是两百个。

不服？再加一百。

这样沉重的体能训练，即便是作为修行者，又