耍长枪才真正的是会功夫啊，起码是吃瓜群众是这样认为的。

“阿德，看到了没有！这很考验你的协调性，你也需要足够的有耐心。”张皓开始教起来徒弟了，自然是阿德这个笨徒弟了，“阿德，你太容易紧张了。”

阿德点了点头，这个事情他很早就清楚，因为在很多的比赛中他就暴露出来这样的一些不足；一旦陷入对手的包夹，一旦就要被擒抱，他会先慌张。

心理素质需要加强啊，这对于一个运动员来说是很