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“陆建国，你感觉身体怎么样？有没有到达极限？”

陆建国点头：“已经到达极限了，如果再继续跑下去，我坚持不了多久。”

勒北城拍了一下他的肩膀说：“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”

陆建国一脸坚定的说：“我能做到，不就是跑步吗？”

勒北城笑道：“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你