须具备极高的反应能力。

预判攻击来的方向，增强危机感和战斗感，进退有度，躲避与攻击的节奏必须掌握好。

这需要他对战甲的性能完全熟悉掌握。

这些都是基础。

三个小时，打完最后一个训练球，陈默才停下来，飞回休息位。每天三个小时的高强度训练，陈默已经习惯。

脱下战甲，汗水已经湿透全身。

现在陈默的身材有了不小的变化，肌肉的线条比以前更加明显。