元经注》有云：修炼化生焚诀，必怀阳囤火、日炼三刻。

怀阳囤火，就是指每天必须以怀阳蕴火的法门滋养元阳真火，囤积更加精纯的真火火能。

日炼三刻，就是早、中、晚，三个时间段必须亲身尝试炼丹。

无关乎丹药品阶、质地、药效，只要炼丹就好了，通过炼丹的过程，掌握化生焚诀的窍门，日积月累，神功自成。

半年潜心修炼略有收获，现在正好是考验炼丹术的时候了。

秦烈从