宗玄门之气，也就是说，玄门的人修炼，是吸纳阴阳，在身体之中转化成特殊的气息，而元门下属门派，包括外八门，四小阴门，旁门等等这些门派，虽同样吸纳阴阳，可修炼的则是炁。

气跟炁的本质区别在于阴阳的强弱上，玄门之气，偏向阳刚，元门之炁，属性阴柔，但都是可以修炼至大乘的。

任何一个门派，在入门之前，首先一点就是要打坐，吸纳阴阳，然后配上各门派的修炼法门，做基础工作。

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