所以说这样的运动是不会练出什么成果来的，最多只是强身健体，增加一些耐力。

武者运动之时就是维持人体内的气不与外界转换，将就一鼓作气。但是如果气一泄，便会汗水如注，人体内的精气神瞬间败空，更有甚者可能出现死亡情况。

为免太过惊世骇俗，许易只连续跑了一个小时，就停下了。因为这时候，操场上已经陆续来了不少人，都是过来晨练的。

回到寝室，王大志还在呼噜大睡，没有一丝起来的意思