马步，站桩，要练所谓的三体式！”

许易走在这群军人身边，一边走着，声音如钟，浩大响亮，震撼人心:

“那是因为气的存在，人活着就是一口气，若是没气早就一命呜呼了。

而且人在进行剧烈运动之时，不断呼吸，不断吐息，是很难将气保存在体内，一般人也感受不到它的存在。

所以蹲马，站桩，三体式，这种静类运动便能让我们很容易感受到这股气的存在，也就是内息。

正所谓