面有一百熊如何提升自身内力的方法，这是目前他所需要的。

他身体里的真元大部分都在跟那蛇王打斗的时候消耗殆尽了，所以，以他现在的这副躯体就算是服用了那野兽的内丹，也不可能在短时间内提升自己的修为，还可能因为压制不住那野兽内的真元从而暴毙经脉而亡，这不是一个可以选择的方法。

他开始认认真真的看起这个手记来，这里大部分记载的内容都很真实，而且每个动作都极有考究，就连玄阵看了也是忍不住