位置训练到位，知道身体上有麻热涨的感觉，就算有了效果。

而现在吴飞已经把第三步练透了，至于第四步是什么吴飞不知道，但是吴飞臆想配合呼吸，就会感觉到一股强大的气流在充斥着全身。

每一个呼吸吴飞都感觉到精力的充沛，吴飞开始把所有的意念都放在了受伤的腿上，直到有发热的感觉以后，吴飞继续意守训练。

不知不觉中，天渐渐的黑了下来，吴飞睁开了眼睛，周围的丛林一片漆黑，吴飞经过训练