第六章 体测报告(12 / 19)

冠军之心 林海听涛 1637 字 2022-09-30

变的。

长期的高负荷耐力训练,心脏的心腔扩大及心室壁增厚,心率也会降低。

球员在训练和比赛时一直处于交感神经兴奋状态——交感神经的活动主要保证人体紧张状态时的生理需要——同时反射性引起迷走神经张力持续性增高——迷走神经支配心脏等器官的感觉、运动以及腺体的分泌。

心率减慢对于运动的好处是可以减少心肌的耗氧量,毕竟心脏起搏也是需要氧气供应能量的。如果心跳太快了,就会消耗掉