止一天，考虑到早晚的天气变化，大家都有长袖衣服、长裤。

“袜子当然最好也是coolmax材料的为佳，吸汗、透气、速干。脚底黏黏的就不仅仅是不舒服的问题，还容易起水泡。鞋子要是登山鞋，鞋底厚实，可以保护脚不会被石头、树枝刺伤硌伤；纹路深，才能抓实不会打滑，各个方面都能起到对脚的保护，最好别是低帮，要能保护到脚踝的中、高帮。备用沙滩鞋1双，提防涨潮，有个别地方需要换鞋。”

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