分难闻。

李逸先是洗漱了一番，然后下楼开车前往海边。

新的药物已经调配出来，李逸也改变了原来的计划，每天游泳半小时，在水里打拳一小时。

游泳是训练人体柔性最好的运动，同时还可可以锻炼耐力以及身体各个器官的承受能力。至于在水中打拳，这对出拳的速度和力量提高十分明显，毕竟，水中的阻力比空气中大的多。

当李逸来到海边的时候，红日刚好从海面上露出了脑袋，红色的晨辉洒