看，封面没有名字，翻开来，第一页是目录，貌似是某种武功秘笈，共分九层。

赤水先看了第一层的口决，词句晦涩难懂，描述含糊不清，她只知道须先静坐，盘腿，收腹，双手平放两膝处，至于什么引导外界的能量入脉络，再按方向，从丹田起始运行至全身，再回到丹田终结为一个周期，她是有看没有懂。

她描了描周围，看到秦钰和秦襄都看得很投入，那位二爷刚在闭目养神，不知道在想啥？

她想了一下，身