来的自我磨炼，如今扎马步可以足足扎个三分钟。

这已经是再好不过的结果了，只是还达不到楚月的要求，她的要求是最少扎二十分钟。

当然这绝对不是短时间内可以达到的成就。

楚月扎了马步之后就开始做拉伸，然后过来后院这边打桩子。

这桩子是她命人特地给冰叶造的，冰叶每天都会过来练练从不落下，当然那条渣龙来的时候，也很喜欢过去打桩。

如今楚月就自己用了，只是打桩