，只是有些茫然，太久太久没锻炼了，现在都已经不知道从哪里开始。

“算了，以后天天早上起床出去跑步，先逐渐适应一下吧。”

申大鹏心中暗自加油鼓劲，洗漱过后换了运动服和运动鞋就出了门。

水木大学，秋日清晨的风有些冷飕飕，甬路上慢跑、锻炼身体的人不多，还有一大部分是头发花白的老年人，有的在用后背撞树，有的慢悠悠打着太极。

踏在松软的金黄树叶，跑起来无声无息，但是口