以增加十年内力，第二颗五年，第三颗三年，第四颗一年，再迟就增加不了内力了，只是作为疗伤圣药使用。

大还丹，一颗增加一甲子的内力，第二颗减半，第三颗只有十年内力，再吃也只能用来治伤续命。

周子休昨天晚上，已经吃了四颗小还丹和三颗大还丹，一共增加了一百一十九年的内力，虽然需要一段时间慢慢发挥药效，内力慢慢增加，还会有损耗，但是加上本身的内力，最后还是会有一百多年的内力的。