体神功的功法一共分为四层，分别是赤铁境、青铜境、白银境、黄金境，对应的是修士的四个境界，分别是金刚境、通灵境、神通境和圣境。

令人无奈的是，并非修炼到了最高的黄金境，实力就臻于圣境。而是修为到了圣境，才可以修炼四象护体神功的黄金境。如像彷小南这样神通境才开始修行体术，只能是令进度加快而已。

说白了，体术修炼只是能令修士自身抗击打能力变强，但也只能在一个合理的范畴内，不会太过于逆