”栗三明背靠在一棵大树上，抬头看了看星空，“不过现在睡了几个小时，又起来撒了泡尿，只怕短时间是睡不着了。”

“我听说人上了年纪，晚上睡觉就睡的少了，是这样吗？”庞小南是因为吸食灵气精神好，不过他听说人越老，需要的睡眠时间越少，也不知道是什么原因。

栗三明点了点头，说：“这是自然规律，人到老年，主控睡眠的松果体素分泌量会有所减少，对睡眠的调节能力减弱，因此，老年人更容易出现入睡时