感觉到，浑身的肌肉都在颤抖，他知道，这是用力过猛，肌肉拉伤的征兆。

以前他也有过类似的情况，但那只是局部，要么是小腿，要么是胳膊，从来没有像今天这样，浑身酸痛。

听到郑少歌说要进行下一项训练的时候，他的心里有些发毛。

连这第一项训练就要了半条命，这下一项训练，许浩估计，能直接要了他的这条小命。

但即便如此，许浩还是咬着牙，使尽全力往岸上爬去，尝试了好几次，都