包，从里面拿出了能量棒。

能量棒是半固体的，或者叫液体能量棒，一个解释的塑料软包装顶端是一个硬塑料的开口，捏着能量棒的开口那一端把开口一拉，就可以把能量棒里的半固体食物给吞下去了。

味道嘛还不错，口感呢，有点儿像果冻，没有吃饼干或者罐头时的那种满足感，但是可以快速补充能量，最关键的是快速，而且还可以补充水分。

正常人一顿吃一个，可以满足身体所需的全部养分，至少能管几个