雪教的呼吸方法完整的额交给了安心，让她自己先慢慢体会，“只要以后习惯了这种呼吸循环，不用刻意去做自然就会了。”

“恩。”，安心站在树下，闭上眼睛，仔细体会徐岭教的东西。没想到一会就沉浸在其中，让徐岭大吃一惊。要知道他也是用了一天时间才能完整的进行一个循环！

“要是许冰和于影有这种天资，我就不用这么烦恼了！”，徐岭苦笑。这方面，安心甩许冰和于影几条街。

当下不再管，徐岭