连队是背着背包和装备进行深蹲，而教导大队则是人背着人进行深蹲。

两人一组，交替轮流进行。

往往刚洗完澡，等真的到了躺在床上睡觉的时候，又是一身臭汗。

每当学员们进行“床S运动”的时候，，罗小明都会拿着秒表，从排房的这头溜达到另一头，监督着每一个人不能偷奸耍滑。

“你们都是要回去当班长的！班长怎么当？班长就是要身先士卒！你自己没练好，没有出色的军事实力，你自