“拿出你们的挎包和小包袋，装满沙子。”罗小明指了指地上的海沙，“然后将它们装进你的背囊里去。”

庄严只能蹲下低头按照罗小明的明令装沙子。

罗小明在士兵们面前走来走去，一边走一边继续说：“今天带你们体会一下什么叫做沙滩五公里。这可比跑山路还要难受，能跑一趟沙滩五公里，消耗的体力相当于平地跑一个十公里。”

“不要抱怨任何东西，你们比我们幸福多了，可以用背囊。当年我