接下来教官肯定没脸管人了，他们过得可就自在多了。

庄严很清楚，现在才刚刚进入重头戏。

长途越野，最难受的时段是在中间的第3-4公里。

人的体力在这时候进入了一个耗尽期，身体各种技能调节也处于最混乱的时候。

不过只要熬过这一公里，呼吸和步伐会变得十分协调，整个人会变得非常舒服。

“一半距离了，五圈了！”

庄严笑嘻嘻地看着游大海。