如果说心理训练和憋气训练算是比较新颖的训练手法，那么其余传统的训练手法则有些令人崩溃。

心理训练和憋气之类，甚至那些挑米粒的破活儿顶多就是烦，其实还是挺舒服的。

就拿“老僧入定”这种放松方法来说，跑完一次十公里，坐在树下来那么半小时的放松训练，还真的让身体事半功倍地放松下来。

很多之前说过的话都逐渐得到了应验。

例如阿戴排长在车上让庄严和严肃这两个射