动作屈伸，气膜一直附于筋上，筋一长，气贯盈之，催其生长变化，外力引，内力增，内外交击，威力宏大。(手打小说)

十天下来，他练完了中段，周身力气充盈，如充了气的皮球，生出错觉，一拳下去，无论什么都挡不住，找到了当初练十二大劲儿感觉。

但练到高段时，却变得艰难，不那么顺利，那些动作确实太难，无法做到，完全超越了人的极限。

他估计，做到这些，需得更长的筋，如今虽能做