乃是摩元经上所载，与寻常的武功不同，乃是直接脱于武功之上的练气之法。

摩元经乎武学的范畴，达到道的层次……上载着练气术，李慕禅看了看，与上古练气术相比，差了一点儿，追求的是精纯而非平衡，依李慕禅估计，想要长生是不太可能了。

但虽不能长生，延年益寿绰绰有余……练好了可活得很长，方怀雪没有武学根基，修炼这套灵狐朝月功最是恰当。

面且通过他的伐毛洗髓，再加之帮助导弓，而且她