起，取共同的路线，这套心法想必只有一条路径，但这一条路径太复杂，太艰难，所以拆成了数层，现在算是合起来，第一与第二层的路线接在一起，就是从气海到会阴，到尾闾，再到气海……”

他娓娓道来，说得轻描淡写，两青年却听得认真无比。

李慕禅很快说完，举起银杯一饮而尽，笑道：“我说着简单，修炼起来可不容易，运转一次都要耗时很久，需要一口气多转几圈，仅试着转几圈，根本没什么效果，……这心法修