内功！

简单来说，其实就是呼吸吐纳，搬运自身气血，在丹田中凝聚出内力，进而游走经脉。

寥寥几句话，似乎不难，但想要完成这看似简单的一步，就要有内功心法，也就是修炼法门。

说起来，修炼内功和道家的练气，原理上极为相似。

呼吸吐纳，搬运气血的法门至关重要。

法门不同，修炼出来的内力本质就不同， 寻常内力与北冥真气怎能一样？

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