重力训练和负重训练，虽然看起来类似，但两者并不是一码事。

前者通过重力场对身体的内外，包括大脑，脏腑，血液，骨骼，心脏，甚至是周围的空气，造成全面的影响。

而后者最多就是撸撸铁或者身上穿戴一些负重装备。

要论锻炼的效率，两者根本无法相提并论。

至于重力训练究竟科不科学，合不合理，反正在这个世界是科学的，也是合理的，而且也得到了贝加庞克的认