第一阶段为极阳，身体里所有的灵气和招式都是至刚至阳，第二阶段为极阴，和至阳完全相反，最后一个阶段，却是将前两部分完全融合，已达到阴两相容。

第一阶段极阳，在极阴之地修炼最为有效，因为外部的环境可以帮助修炼者减缓至阳之气对身体带来的伤害，因此所处之处越为阴寒，则越容易入道。

这幽洞却是修炼《血狱天书》的不二之选了，陆鬼臼所在的谷底，乃幽洞最深处，其处有一底下湖，湖中水是活水，还有