何时站到自己身后的小女孩，“不用，你和他不同。他有基底，可以加快进度。你啊，还得好好跑，先把五千米跑好才成。”

五千米跑好并非像操场那样跑，而是会时快、时慢，再加上一些小小的，比如从一米高左右台上跳下，三四个台阶上面下跳等等这些小的障碍，这是训练个人反应，没有基底的聂梦双需得从最基本开始，先提高体能才成。

闻言，聂梦双顿松了口气，她拍着自个胸口，劫后余生般的喜道：“那太好了，刚