易事，非得修习有专门的功法或采取特殊办法不可。

若能完成‘宁清’修行，阳寿便可再增九年。

前两个层次里，‘通天’是铸身基，‘宁清’是铸心基，第三层‘如是’境则是铸就灵基了，在这一层的修行中，修士会引导天地中的灵气进入身体，打通周身三百六一处穴窍，这是对身体的进一步改造。

按照陆崖九的说法是，每开一处灵窍，对这世界感觉就更进一步，当灵窍被尽数打通，会有一种新天地扑面而来