，养足了精神，等到了晚上，他就在他的房间里，一遍遍的修炼着易筋洗髓经，在到了丑时的时候，易筋洗髓经刚刚修炼了五遍，严礼强整个人的身体和精力，正处在巅峰状态。

不知道是不是因为那九次天道灌体的原因还是严礼强这些日子的易筋洗髓经修炼得比较勤快，最近这几天，严礼强在修炼易筋洗髓经的时候，就有了即将要突破伸筋拔骨这一关的感觉，按照严礼强上次的经验来看，在修炼易筋洗髓经突破伸筋拔骨这一关的时候，他