以求的正常睡眠。

“放心，可以治好。”

李白向虞展博点了点头。

自己只是用催眠术引导对方进入真正的浅层睡眠，但是几分钟后，对方就自然而然的沉入深度睡眠状态。

深浅两种睡眠状态的效果截然不同。

正常睡眠八小时，六个小时的浅层睡眠和两个小时的深度睡眠是比较合适的比例，前者只是让身体得到正常休息，而后者却能够修复身体的损伤，包括基因层面的损伤。