一脸苦笑。

想睡又睡不着，实在是太折磨人，几乎要让人发疯。

谢天谢地，侄女请来了医术高明的李白医生。

“工作压力太大造成的，不要过于逼迫自己，我教你一个吐纳术，每天花两个小时打坐静心……”

李白对症设计了一套治疗方案。

吐纳法不是泊来物，而是这个世界本来就有的东西，有几十种之多，有的锻炼心肺，有训练注意力，有的提肾气，锻炼持久力，效果各有不同。