真正的入定，是深度睡眠，只有真正的修武者能做到入定，进而做到深度睡眠，而深度睡眠的休息质量，相比于正常人睡觉，乃是十倍百倍以上！

换句话说，正常人睡一觉能够感觉精力充沛，真正能做到入定的人，入定十分钟就能重新恢复体力。

不知不觉，夜深了，杨辰也彻底进入了入定状态。

只不过距离深度睡眠的水平还是遥不可及。

翌日，正常的吃饭，睡觉，一晃便是一周过去。