于千手柱间平定乱世，甚至如果真的深究的话，犹有过之。毕竟养身术是对整个忍者这个体系造成了严重冲击的术。以前忍者提炼查克拉的弊端，直接得到了解决，不止如此，忍者再也不是短命种了。（大多数忍者的平均寿命，不算大野木这些特例）

虽然仅仅只是养身术最基础的版本，练气的最开始，但相比于普通人，忍者的寿命却也是大大超出。毕竟有着身体能量对身体的不断蕴养，严格说起来，忍者的寿命比平民多才是正常的。