，他从刚才雷奥演示的能量和一些流畅性，看到了很多磕磕绊绊的地方，非常的不流畅，也不系统，自行领悟的话，终究是比不过那些经过了无数年传承的人总结出来的方法系统和健全。

不管是陆冰璃传授的练习方法，还是樾戚等人传授的练习方法，都是非常系统非常科学的。

这就是区别，经过无数年的人积累和探讨，牺牲了许多的血汗和泪水，甚至是生命，才有了现在后人享受的成果。

林臻的两种练习生命能