林臻想了想，说道：“之前在L国L城，我那时对这些并不懂，也没有系统的接触，现在经过了很多，知道了不少，你若是想要在这条路上走得更远，就尽量选择一套更系统的练习方法来提高生命能量。”

拉贝娅说道：“我家族里长辈传授的方法，听他们的意思，只能练习到反哺身体各个部位，之后就没有其他办法练习了。”

“那样的话，恐怕没有机会走得更远，倒不如重新换一个练习方法。”

“像你